• Acasa
  • Despre noi
  • Servicii
  • Palmares
  • EchIpa
  • Portofoliu
    • Pret program de transformare corporala
    • Clase super
  • Proiecte
  • Sustine
  • Parteneri
  • Sponsori
  • Media
  • Informatii utile
  • GDPR
  • ELLE'STV
  • Contact

Metoda ELLES -Nutritie si remodelare corporala

Metoda ELLES – ELLE’S TRAINING CONCEPT 
 Personal Training

GRUP SAU PERSONAL TRAINER

 TONUS MUSCULAR AERO-FIT
​

Program de antrenament personalizat aerob si anaerob (stretching + yoga,  step aerobic, fitball, body kombat) & fitness (cu gantere)                                                                                                             
In sala de aerobic, fitness sau in bazin (cu: greutati, bara, aparate, saculeti cu nisip) by ELLES, alaturi de echipa de instructori pregatita de ELLES.
 
Grup 10 - 30 persoane (copii si adulti) 


Obiectiv: tonifiere musculara, activare metabolism bazal si eliminare tesut adipos/celulita concomitent cu tonifierea masei musculare, forta si rezistenta la efortul fizic.

Sedinta se va desfasura cu minim 10 persoane (programare, cu 2 ore inainte de inceperea sedintei). Nu intarziati mai mult de 5 minute de la inceperea sedintei. Riscati sa nu fiti primiti.

Durata sedintei: 50 min. 
Grupa de lucru: nivel de pregatire (incepator, intermediar, avansat).
Antrenori/instructori: echipa de instructori pregatita de ELLES.

Loc de desfasurare – in sala de aerobic.
Accesorii: greutati, bara, aparate, saculeti cu nisip.
Adresate persoanelor care nu au probleme de sanatate.

Obiective finale - recreere/ intretinere/slabire/relaxare/socializare:
- crearea starii de confort si buna dispozitie, corectarea tinutei personale, imbunatatirea capacitatilor fizico-motrice, cresterea capacitatii de rezistenta generala a organismului,
- dezvoltarea capacitatii de sincronizare, a capacitatii de memorare a unor exercitii simple pe grupe de muschi, dezvoltarea simtului ritmic si musical.
 
Abonamentul este valabil o luna calendaristica. 

Nu ati avut timp sa efectuati toate sedintele din luna in curs? Nicio problema, sedintele ramase neefectuate se vor reporta in urmatoarea luna pe urmatorul abonament. Poti aloca 2 sedinte din abonamentul tau unui (unei) prieten(e). 

Ramane doar sa veniti, sa ne bucuram impreuna de beneficiile acestor programe sportive


Depre Proiectul "Brandul personal metoda ELLES"
Powered by Create your own unique website with customizable templates.