Locul 1 – GEORGE CURT - AN DE DEBUT IN PERFORMANTA
ELLE’S Fitness & Nutrition & Health Concept
4-Week Body Transformation Program/ Program de transformare a corpului de 4 săptămâni
8-Week Muscle building Program/ Program de dezvoltare/creștere musculară de 8 săptămâni
4-Week Body Transformation Program/ Program de transformare a corpului de 4 săptămâni
8-Week Muscle building Program/ Program de dezvoltare/creștere musculară de 8 săptămâni
|
|
Am dori să recunoaștem și să îl felicităm pe George Curt. George s-a antrenat de 4 ori pe săptămână timp de 12 săptămâni/90 de zile cu ELLE’S Fitness & Nutrition & Health Concept. Obiectivul lui George a fost acela de a arde grăsimea corporală și a construi masa musculară. Combinând programul nostru de nutriție personalizat (calorii mai multe din proteine şi mai puţin din carbohidraţi şi grăsimi, conform grupei sanguine, fără a exista interdicţii la dulce) cu programul nostru de antrenament sportiv personalizat de grup mic/personal trainer în sala de fitness care au includs exerciţii tip cardio, yoga, stretching, dar şi exerciţii de forţă/cu greutăți (conform tipului somatic), George și-a sculptat corpul obținând cea mai bună formă a sa pentru disciplina sportivă la care urma sa participe. Pe lângă îmbunătățirea forței, capacității cardiorespiratorie mai bună, mobilității și stării generale de bine, a obținut și niște rezultate fantastice de modelare corporală: - pierderea în greutate corporală din grăsimea corporală şi nu din masa musculară -5 kg; - pierderea în grăsime corporală de pe talie - 15 cm; - pierdere procent grăsime corporală cu 50%; - creșterea masei musculare + 6 kg (a ars grăsimea corporală și construit masa musculară) care stimulează metabolismul și modelează corpul; - eliminarea surplusului de apă din organism; - reducerea vârstei metabolice cu 10 ani. |
Măsurători antropometrice:
H = 1.78 cm
Kg. în afara competiției: 87 kg
Kg. pentru acest campionat: 82 kg.
Grăsime corporală pentru acest campionat: 7-8%
AN DE DEBUT IN SPORTUL DE PERFORMANTA
Cu aceste rezultate, în anul 2006 a participat la Campionatul Municipal Culturism si Fitness, disciplina sportiva Bodyfitness Seniori categ. 180 cm. A fost prima colaborare la nivel profesionist.
Obiectiv Campionat Municipal 2006 –Seniori: Realizat
- locul 1 - 2.
Obiectiv Campionat National 2006 – Seniori: Nerealizat
- putea obține locul 1 - 2.
Motivul neparticipării la Campionatul National:
- competitorii consuma substanțe interzise (anabolizante),
- neefectuarea testului doping după Campionatul Municipal,
- obținerea unui job cu un program de lucru foarte încărcat, în afara României.
In anul 2006, George Curt dorește să transmită mai departe informațiile primite la ședintele de antrenament, devenind ambasador al Clubului Sportiv ELLE'S Fitness & Beauty Center.
Felicitarile mele, George, sunt impresionată de angajamentul tău și mândră de realizările tale de până acum.
A fost o onoare pentru mine să te antrenez (Elena Sofronie).
H = 1.78 cm
Kg. în afara competiției: 87 kg
Kg. pentru acest campionat: 82 kg.
Grăsime corporală pentru acest campionat: 7-8%
AN DE DEBUT IN SPORTUL DE PERFORMANTA
Cu aceste rezultate, în anul 2006 a participat la Campionatul Municipal Culturism si Fitness, disciplina sportiva Bodyfitness Seniori categ. 180 cm. A fost prima colaborare la nivel profesionist.
Obiectiv Campionat Municipal 2006 –Seniori: Realizat
- locul 1 - 2.
Obiectiv Campionat National 2006 – Seniori: Nerealizat
- putea obține locul 1 - 2.
Motivul neparticipării la Campionatul National:
- competitorii consuma substanțe interzise (anabolizante),
- neefectuarea testului doping după Campionatul Municipal,
- obținerea unui job cu un program de lucru foarte încărcat, în afara României.
In anul 2006, George Curt dorește să transmită mai departe informațiile primite la ședintele de antrenament, devenind ambasador al Clubului Sportiv ELLE'S Fitness & Beauty Center.
Felicitarile mele, George, sunt impresionată de angajamentul tău și mândră de realizările tale de până acum.
A fost o onoare pentru mine să te antrenez (Elena Sofronie).
