Galerie Video - Foto Elena Sofronie (nume de alint ELLES)
Cine m-a inspirat pe mine?
Radu Gheorghe "Number one" - Mentorul/Antrenorul de culturism si fitness Elenei Sofronie
|
Palmares Radu Gheorghe
- Dublu Campion National la Culturism, categ. 65 kg., seniori 1992 - 1993 - Dublu Campion Balcanic la Culturism, categ. 65 kg., seniori 1992 - 1993 - Campionatul European de Culturism, categ. 65 kg., seniori - calificat in semifinala; Locatie: Ungaria - An 1993 - Campionatul European de Culturism, categ. 65 kg., seniori - locul 10, Locatie: Constanta - Romania - An 1996 - Campionatul Mondial de Culturism, categ. 65 kg., seniori - locul 15, Locatie: Germania. An 1996 S-a retras din competitii in anul 1997. |
Cory Everson (Modelul nr.2)
 |
|
|
Monica Brant (Modelul nr.3)
|
|
|
|
TRANSFORMARE CORPORALA ELENA SOFRONIE
|
ELLES (Elena Sofronie): 21 ani (52 kg.)-29 ani (57 kg.), metoda Radu Gheorghe: Fitness & Culturism
Alaturi de primul meu antrenor si iubit, Radu Gheorghe. |
|
|
ELLES - 34 ani, 57 kg., metoda ELLES: Fitness & Culturism
|
|
|
ELLES (Elena Sofronie) - 35 ani, 57 kg., metoda ELLES: Fitness & Culturism
Alaturi de campioni: Valentin Albu etc. |
|
|
ELLES (Elena Sofronie) - 36 ani, 57 kg., metoda ELLES: Fitness & Culturism
Alaturi de campionii: Irina Muntean, Florin Uceanu, Claudiu Dugaesescu, Valentin (Vasile) Mihaescu, Ionut Dragan, Valentin Albu, Lavinia Carmen Calota, Alina Florentina Dinu (Moise), Diana Oprea, Decebal Traian. Alaturi de prietenii mei dragi: Oana Margineanu, Tyna (Cristina Elena). |
|
|
ELLES (Elena Sofronie) - 37 ani, 57 kg., metoda ELLES: Fitness & Culturism
Alaturi de o prietena-cursanta draga: Valeria Maurer (38 ani, 48 kg.) si fetita ei, Alexandra. |
|
|
Elena Sofronie - 38 ani, metoda ELLES: stretching, yoga, step aerobic, aqua gym/aqua fitness, culturism & fitness. |
ELLES (Elena Sofronie) - 38 ani, 60 kg., 164 cm , metoda ELLES: Fitness & Culturism
Alaturi de campion: Claudiu Dugaesescu Alaturi de o prietena: Tyna (Cristina Elena). |
Despre mine
Ma numesc Elena Sofronie si provin dintr-o familie de campioni emeriti (din partea tatalui).
Tatal meu mi-a insuflat pasiunea pentru sport, fiind sportiv de performanta la mai multe ramuri sportive (cele pe care mi le-a transmis si mie, cum ar fi: fotbal, volei, baschet, handbal, tenis, tenis de masa, inot).
Pasiunea pentru sport a inceput cand aveam 6 ani.
Pasiunea pentru culturism a inceput la varsta de 16 la nivel de amator acasa pana la varsta de 21 cand am decis sa incep pregatirea sportiva intr-o sala de culturism.
Desi exista fotografii cum mine cum aratam pana la varsta de 16 ani, eu tot nu ma vedeam asa cum ma vedeau altii. Vroiam mai mult. Stiam ca pot arata si mai bine. Asa ca baietii din cartier, mai mari ca mine, cu care alergam, mi-au adus acasa gantere, bara, etc. Pe atunci nu existau sali foarte multe de culturism. Fete erau foarte putine care practicau culturism in scop recreativ. La sala unde am inceput sa practic culturism in scop recreativ (Clubul Sportiv Bere Grivita) erau doar 2 fete campioane la culturism, care participau la competitiile de culturism de cel putin 3 ani. Pe mine m-au primit imediat printre ele. Am inceput sa promovez acest sport si bineinteles si sala unde faceam antrenamentul de culturism.
Dupa aproape 3 luni de pregatire sportiva in sala de culturism si nutritionala, sub conducerea maestrului antrenor de Culturism si Fitness Radu Gheorghe (campion consacrat in culturism, la nivel national si international), am participat la prima mea competitie de culturism (Campionatul Municipal), mai exact calificarile pentru Campionatul National de Culturism, la categoria 52 kg, unde am obtinut locul 4 din 20 de sportive. Cele care au iesit pe primele 3 locuri si urmatoarele dupa mine participau de peste 4 ani la competitiile de culturism. Daca se facea testul doping ieseam pe locul 1. Spun asta deoarece 98% dintre competitoarele mele foloseau doping (diuretice, etc.) - imi asum aceasta afirmatie si am tot repetat-o in decursul anilor. Pana atunci nu stiam ce inseamna dopingul. La acel concurs am aflat. Cum? Am fost intrebata de fete la cantarul oficial daca am folosit doping in cele 3 luni de pregatire cu Radu. Forma mea fizica era asemanatoare cu competitoarele de pe locul 1-3. Pana in prezent, niciuna nu a solicitat drept la replica. Oare de ce? Cateva dintre aceste ”campioane” sunt de foarte mult timp la conducerea federatiei sportive de culturism si fitness.
Din cauza nerespectarii obligațiilor stipulate in regulamentul si statutul acestei federatii, m-am retras din activitatea competitionala sportiva. In anul 1997 am devenit antrenor de culturism si fitnes, iar in anul 2005 am devenit arbitru de culturism si fitness.
In 28.04.2005 am infiintat Clubul Sportiv „ELLE’S” Fitness & Beauty Center Bucuresti, non-profit, de drept privat. Si unde puteam motiva si incuraja participantii, a ale da sfaturi si ai ajuta sa isi schimbe stilul de viata, intr-unul activ si sanatos, prin sport si nutritie sportiva, decat intr-o entitate sportiva recunoscuta de autoritatile competente.
Sunt brand manager metoda ELLES - Program de Fitness & Nutritie sportiva, incepand cu varsta de 27 ani (anul 1997).
Am peste 40 ani de experienta sportiva si peste 25 ani de experienta profesionala ca antrenor de culturism si fitness si asta datorita solicitarilor venite din partea clientilor mei. In fiecare zi, le multumesc acestora pentru increderea acordata, dar si pentru zambetele si recunostinta lor.
Ma numesc Elena Sofronie si provin dintr-o familie de campioni emeriti (din partea tatalui).
Tatal meu mi-a insuflat pasiunea pentru sport, fiind sportiv de performanta la mai multe ramuri sportive (cele pe care mi le-a transmis si mie, cum ar fi: fotbal, volei, baschet, handbal, tenis, tenis de masa, inot).
Pasiunea pentru sport a inceput cand aveam 6 ani.
Pasiunea pentru culturism a inceput la varsta de 16 la nivel de amator acasa pana la varsta de 21 cand am decis sa incep pregatirea sportiva intr-o sala de culturism.
Desi exista fotografii cum mine cum aratam pana la varsta de 16 ani, eu tot nu ma vedeam asa cum ma vedeau altii. Vroiam mai mult. Stiam ca pot arata si mai bine. Asa ca baietii din cartier, mai mari ca mine, cu care alergam, mi-au adus acasa gantere, bara, etc. Pe atunci nu existau sali foarte multe de culturism. Fete erau foarte putine care practicau culturism in scop recreativ. La sala unde am inceput sa practic culturism in scop recreativ (Clubul Sportiv Bere Grivita) erau doar 2 fete campioane la culturism, care participau la competitiile de culturism de cel putin 3 ani. Pe mine m-au primit imediat printre ele. Am inceput sa promovez acest sport si bineinteles si sala unde faceam antrenamentul de culturism.
Dupa aproape 3 luni de pregatire sportiva in sala de culturism si nutritionala, sub conducerea maestrului antrenor de Culturism si Fitness Radu Gheorghe (campion consacrat in culturism, la nivel national si international), am participat la prima mea competitie de culturism (Campionatul Municipal), mai exact calificarile pentru Campionatul National de Culturism, la categoria 52 kg, unde am obtinut locul 4 din 20 de sportive. Cele care au iesit pe primele 3 locuri si urmatoarele dupa mine participau de peste 4 ani la competitiile de culturism. Daca se facea testul doping ieseam pe locul 1. Spun asta deoarece 98% dintre competitoarele mele foloseau doping (diuretice, etc.) - imi asum aceasta afirmatie si am tot repetat-o in decursul anilor. Pana atunci nu stiam ce inseamna dopingul. La acel concurs am aflat. Cum? Am fost intrebata de fete la cantarul oficial daca am folosit doping in cele 3 luni de pregatire cu Radu. Forma mea fizica era asemanatoare cu competitoarele de pe locul 1-3. Pana in prezent, niciuna nu a solicitat drept la replica. Oare de ce? Cateva dintre aceste ”campioane” sunt de foarte mult timp la conducerea federatiei sportive de culturism si fitness.
Din cauza nerespectarii obligațiilor stipulate in regulamentul si statutul acestei federatii, m-am retras din activitatea competitionala sportiva. In anul 1997 am devenit antrenor de culturism si fitnes, iar in anul 2005 am devenit arbitru de culturism si fitness.
In 28.04.2005 am infiintat Clubul Sportiv „ELLE’S” Fitness & Beauty Center Bucuresti, non-profit, de drept privat. Si unde puteam motiva si incuraja participantii, a ale da sfaturi si ai ajuta sa isi schimbe stilul de viata, intr-unul activ si sanatos, prin sport si nutritie sportiva, decat intr-o entitate sportiva recunoscuta de autoritatile competente.
Sunt brand manager metoda ELLES - Program de Fitness & Nutritie sportiva, incepand cu varsta de 27 ani (anul 1997).
Am peste 40 ani de experienta sportiva si peste 25 ani de experienta profesionala ca antrenor de culturism si fitness si asta datorita solicitarilor venite din partea clientilor mei. In fiecare zi, le multumesc acestora pentru increderea acordata, dar si pentru zambetele si recunostinta lor.
Copyright © 2005 - 2022 Clubul Sportiv “ELLE’S” Fitness & Beauty Center Bucuresti. All rights reserved.
Site web dezvoltat și administrat de S.C. "ELLE'S" Models Agency S.R.L. - Webdesign Agency
https://anpc.ro/
Site web dezvoltat și administrat de S.C. "ELLE'S" Models Agency S.R.L. - Webdesign Agency
https://anpc.ro/
