CORPORATE FITNESS CHALLENGES
Devino Partenerul nostru corporativ
Fii angajatorul care pune oamenii pe primul loc!
|
BEFIT
|
|
Activitatea sportiva creste capacitatea de munca si prelungeste viata, aspecte care reprezinta un impact major asupra proceselor economiei in cadrul societatii.
Investind in sanatatea angajatilor dvs, rentabilitatea va fi exponentiala. O forta de munca sanatoasa si motivata este o forta de munca fericita si productiva. Prin abordarea noastra inovatoare de fitness, va vom ajuta atat pe dumneavoastra ca angajator, cat si angajatii dvs. sa va imbunatatiti nivelul de fitness si starea de sanatate. Indiferent de obiectivele dvs. de fitness, instructorii nostri de fitness va vor ajuta sa le atingeti. Veti descoperi ca antrenamentul poate fi simplu si plin de satisfactii! Avem o abordare simpla a instruirii care implica stabilirea unor obiective mici realizabile in fiecare saptamana, tot timpul lucrand spre un obiectiv final pe care l-ati stabilit la inceputul parteneriatului nostru de formare. |
|
De ce fitness corporativ?
|
Motive pentru angajatori
1. Oferind sport cu costuri reduse: Acest lucru va ajuta companiile dvs. să recruteze personal nou și să crească satisfacția personalului actual. 2. Reducerea absenteismului și creșterea productivității: Când angajații exercită în mod regulat, starea lor generală de sănătate se îmbunătățește semnificativ. Acest lucru poate duce la un absentism mai mic din cauza bolii, ceea ce reduce desigur costurile totale de exploatare. 3. Îmbunătățirea coeziunii sociale la locul de muncă: Exercitarea împreună îmbunătățește comunicarea și atmosfera de lucru, astfel încât angajații dvs. lucrează împreună într-un mod eficient și relaxat. |
|
|
Studii si rapoarte multiple arata ca:
|
Îmbunătățirea sănătății companiei tale
Program clase sportive
AEROBIC & FITNESS GRUP
ZIUA |
ORAR |
CLASE |
TRAINER |
LOCATIE |
ACVATIC GRUP
ZIUA |
ORAR |
CLASE |
TRAINER |
LOCATIE |
Luni |
11.00 – 11.50 14.30 - 15.20 20.00 - 20.50 21.00 - 21.50 |
Aqua Combat Aqua Barre Aqua Combat Aqua Dance |
||
Marti |
11.00 – 11.50 14.30 -15.20 20.00 - 20.50 21.00 - 21.50 |
Aqua Combat Aqua Barre Aqua Body Action Aqua Jogging |
||
Miercuri |
11.00 – 11.50 14.30 - 15.20 20.00 - 20.50 21.00 - 21.50 |
Aqua Combat Aqua Barre Aqua Combat Aqua Dance |
||
Joi |
11.00 – 11.50 14.30 -15.20 20.00 - 20.50 21.00 - 21.50 |
Aqua Combat Aqua Barre Aqua Body Action Aqua Jogging |
||
Vineri |
11.00 – 11.50 14.30 - 15.20 20.00 - 20.50 21.00 - 21.50 |
Aqua Combat Aqua Barre Aqua Combat Aqua Dance |
||
Sambata |
10.00 – 10.50 11.00 – 11.50 12.00 - 12.50 13.00 - 13.50 14.00 - 14.50 15.00 - 15.50 |
Aqua Combat Aqua Dance Aqua Body Action Aqua Combat Aqua Barre Aqua Yoga |
||
Duminica |
10.00 – 10.50 11.00 – 11.50 12.00 - 12.50 13.00 - 13.50 14.00 - 14.50 15.00 - 15.50 |
Aqua Combat Aqua Dance Aqua Body Action Aqua Combat Aqua Barre Aqua Yoga |
Clase sportive & Preturi
Calitatea de membru corporativ
Programul Fitness Corporativ cuprinde clase de grup alese chiar de angajati.
Nr-ul minim de pers/grupa: 5
OFERTA PENTRU PLATA IN AVANS :
3 LUNI - DISCOUNT 15%
6 LUNI - DISCOUNT 25%
12 LUNI - DISCOUNT 35%
Alegeti planul care vi se potriveste!
AEROBIC GRUP
1 sedinta |
4 sedinte/luna |
8 sedinte/luna |
12 sedinte/luna |
20/luna |
40 |
100 |
200 |
250 |
450 |
Acces la toate clasele sportive in sala, in functie de preferinte, cu programare |
Acces la toate clasele sportive in sala, in functie de preferinte, cu programare |
Acces la toate clasele sportive in sala, in functie de preferinte, cu programare |
Acces la toate clasele sportive in sala, in functie de preferinte, cu programare |
Acces la toate clasele sportive in sala, in functie de preferinte, cu programare |
ACVATIC GRUP
Inaltimea participantilor peste 1,60 m
1 sedinta |
4 sedinte/luna |
8 sedinte/luna |
12 sedinte/luna |
20 sedinte/luna |
50 |
150 |
300 |
400 |
500 |
Acces la toate clasele sportive in bazin, in functie de preferinte, cu programare |
Acces la toate clasele sportive in bazin, in functie de preferinte, cu programare |
Acces la toate clasele sportive in bazin, in functie de preferinte, cu programare |
Acces la toate clasele sportive in bazin, in functie de preferinte, cu programare |
Acces la toate clasele sportive in bazin, in functie de preferinte, cu programare |
PERSONAL TRAINING - FITNESS GRUP
1 sedinta |
6 sedinte/luna |
8 sedinte/luna |
12 sedinte/luna |
2o sedinte/luna |
100 |
250 |
350 |
450 |
850 |
Acces la toate clasele sportive, in functie de preferinte, cu programare |
Acces la toate clasele sportive, in functie de preferinte, cu programare |
Acces la toate clasele sportive, in functie de preferinte, cu programare |
Acces la toate clasele sportive, in functie de preferinte, cu programare |
Acces la toate clasele sportive, in functie de preferinte, cu programare |
IMPORTANT PENTRU CLASELE IN SALA DE AEROBIC
*In functie de programari, se va mai adauga clasa sportiva: Muscle Definition
*Abonamentele nu sunt transmisibile
*Abonamentele sunt valabile 30 zile de la achitarea acestora cu 7 zile de gratie. Dupa expirarea celor 37 zile insumate, orice solicitare asupra sedintelor neefectuate nu se va lua in considerare.
* Dupa terminarea sedintei, participantii trebuie sa paraseasca sala, pentru a lasa loc sedintei care urmeaza.
* Pentru clasele de Sambata si Duminica este necesara programare in ziua de joi, cel tarziu.
*Echipament sportiv
* Apa, prosop si banane
*Aviz medical - apt efort fizic
* Contraindicatii: nu sunt indicate celor care sufera de urmatoarele boli: inima, diabet, epilepsie sau insuficienta respiratorie.
IMPORTANT PENTRU CLASELE IN BAZIN
*In functie de programari, se vor mai adauga clasele sportive in bazin: Aqua Muscle Definition, Aqua Fit Seniori.
*Abonamentele nu sunt transmisibile
*Abonamentele sunt valabile 30 zile de la achitarea acestora cu 7 zile de gratie. Dupa expirarea celor 37 zile insumate, orice solicitare asupra sedintelor neefectuate nu se va lua in considerare.
* Dupa terminarea sedintei, participantii trebuie sa paraseasca zona piscinei, pentru a lasa loc sedintei care urmeaza.
* Pentru clasele de Sambata si Duminica este necesara programare in ziua de joi, cel tarziu.
*Echipament:
– Slip / Costum de baie;
– Casca de inot;
– Ochelari de inot;
– Prosop/Halat;
– Papuci;
- Apa si banane.
*Inainte de a intra in apa, dusul este obligatoriu
*Aviz medical - apt efort fizic
Pentru cursurile in bazin sunt necesare urmatoarele analize:
Pentru adulti:
– examen secretie vaginal – pentru doamne;
– urocultura.
* Contraindicatii: nu sunt indicate celor care sufera de urmatoarele boli: inima, diabet, epilepsie sau insuficienta respiratorie.
*In functie de programari, se vor mai adauga clasele sportive in bazin: Aqua Muscle Definition, Aqua Fit Seniori.
*Abonamentele nu sunt transmisibile
*Abonamentele sunt valabile 30 zile de la achitarea acestora cu 7 zile de gratie. Dupa expirarea celor 37 zile insumate, orice solicitare asupra sedintelor neefectuate nu se va lua in considerare.
* Dupa terminarea sedintei, participantii trebuie sa paraseasca zona piscinei, pentru a lasa loc sedintei care urmeaza.
* Pentru clasele de Sambata si Duminica este necesara programare in ziua de joi, cel tarziu.
*Echipament:
– Slip / Costum de baie;
– Casca de inot;
– Ochelari de inot;
– Prosop/Halat;
– Papuci;
- Apa si banane.
*Inainte de a intra in apa, dusul este obligatoriu
*Aviz medical - apt efort fizic
Pentru cursurile in bazin sunt necesare urmatoarele analize:
Pentru adulti:
– examen secretie vaginal – pentru doamne;
– urocultura.
* Contraindicatii: nu sunt indicate celor care sufera de urmatoarele boli: inima, diabet, epilepsie sau insuficienta respiratorie.
Modalitati de plata
Modalitati de plata
Dacă preferați să plătiți :
- în avans prin intermediul butonului paypal, urmand a se elibera factura;
Toate achizițiile sunt netransferabile și nerambursabile și în și pentru plata unei clase cu noi, sunteți de acord să respectați toți Termenii și condițiile noastre.
După ce ați plătit nu trebuie să mai faceți nimic pentru a vă rezerva spațiul, vom avea o înregistrare a plății dvs. și așteptăm cu nerăbdare să vă întâmpinăm în curând la clasa dvs.
Vă rugăm să rețineți: toate taxele de înregistrare trebuie plătite în mod complet până la începutul clasei; În caz contrar, Membrii NU vor avea voie să participe până la achitarea taxelor.
- în avans prin intermediul butonului paypal, urmand a se elibera factura;
- 1. Cu PayPal, puteți trimite plata rapid și sigur online.
- 2. Prin PayPal, puteți plăti cu cardul de credit, cardul de debit sau soldul contului bancar.
- 3. Odată ce comanda este trimisă, veți fi redirecționat către site-ul PayPal unde ați putea efectua plata.
Toate achizițiile sunt netransferabile și nerambursabile și în și pentru plata unei clase cu noi, sunteți de acord să respectați toți Termenii și condițiile noastre.
După ce ați plătit nu trebuie să mai faceți nimic pentru a vă rezerva spațiul, vom avea o înregistrare a plății dvs. și așteptăm cu nerăbdare să vă întâmpinăm în curând la clasa dvs.
Vă rugăm să rețineți: toate taxele de înregistrare trebuie plătite în mod complet până la începutul clasei; În caz contrar, Membrii NU vor avea voie să participe până la achitarea taxelor.
Incepeti astazi parteneriatul corporativ
Pentru informatii suplimentare, va rugam sa o contactati pe dna Elena Sofronie, Presedinte -Fondator/Antrenor de performanta.
Completati formularul si va vom contacta inapoi.
| fitness_corporatist.docx |
DESCRIERE CLASE
Body Bootcamp "ELLE'S"
Body Bootcamp "ELLE'S”
Program”Total Life Transformation”
Schimba-ti viata pentru totdeauna intr-o tabara de fitness plina de satisfactii
Suntem specializati in taberele de slabit pentru pierderea in greutate care provoaca corpul si care dau rezultate intr-o atmosfera pozitiva, de sustinere.
Ce oferim
Antrenamente puternice
Nutritie personalizata care nu necesita contorizarea caloriilor sau infometarea.
Program”Total Life Transformation”
Schimba-ti viata pentru totdeauna intr-o tabara de fitness plina de satisfactii
Suntem specializati in taberele de slabit pentru pierderea in greutate care provoaca corpul si care dau rezultate intr-o atmosfera pozitiva, de sustinere.
Ce oferim
Antrenamente puternice
Nutritie personalizata care nu necesita contorizarea caloriilor sau infometarea.
|
Aqua Body Bootcamp |
Aerobic grup
Aerobic Grup
CELE MAI BUNE CLASE DE GRUP
Combat/Lupta
Body Combat |
Body Combat |
Descriere clasa
Body Toning/Tonifierea Corpului
Muscle definition metoda ELLES 
Abs & Butt |
Body Action 
Step & Tone |
Cardio Body Barre |
Descriere clase
title 2
Fitness grup
Obtine succesul cu antrenament personal
|
Antrenorii si instructorii formati de antrenorii nostri personali sunt experti certificati in fiziologia exercițtului fizic, anatomie, dezvoltarea programelor de antrenament, aplicarea exercitiilor fizice si evaluări de fitness.
CELE MAI BUNE CLASE DE GRUP MIC
Abs & Butt Men’s Fitness Women’s Fitness Athlete Training Fitness Family Fitness Mommies Fitness Kids Fitness After 50 Fitness Senior After 60 Pentru partea de cardio sau relaxare grupul alege clasa/clasele sportive mentionate la sectiunile: AEROBIC GRUP MIND & BODY |
Acvatic grup
Aqua Body Action 
Aqua Body Combat 
Aqua Jogging for weight loss 
Aqua Fit Mommies |
Aqua Muscle Definition 
Aqua Barre 
Aqua Mommies 
Aqua Fit Seniori |
Aqua Dance 
Aqua Yoga 
Aqua New Mommies for weight loss |
Descriere clase sportive in bazin:
1. Aqua Body Action este un antrenament aerob si tonifiant pe muzica in piscina. Apa suporta greutatea corpului dvs. facand clasa sa se intensifice moderat.
2. Aqua Body Combat este un antrenament cardio, pre coregrafat si anti-stres, inspirat din artele martiale, datorita caruia iti poti elibera energia, arde calorii si te tonifiezi, fara risc de accidentare. Este o solutie pentru toti cei care doresc sa descopere un sport de lupta fara confruntare fizica in timp ce te bucuri de numeroasele sale avantaje.
3. Aqua Muscle Definition este un antrenament in apa cu greutate redusa, usor si eficient pentru toate varstele, insotit de antrenori si instructori pregatiti de antrenorii nostri. Pe o muzica rapida, antrenati intregul corp – trapez, biceps, triceps, dorsali, antebrale, lombari, abdomen, picioare si fesieri.
4. Aqua Dance este un antrenament aerob si tonifiant pe muzica de diferite stiluri in apa reducând impactul asupra articulatiilor si ajuta corpul sa isi intre in forma fizica sportiva prin dans. Efectele pozitive sunt multiple: rezistenta crescuta si antrenament cardiovascular, imbunatatirea starii ai cresterea muschilor, reducerea greutatii si consolidarea organismului. Aqua Dance este potrivit pentru toate grupele de varsta care se bucura de miscare dinamica si dans si doresc sa isi imbunatateasca starea de fitness cu ritmuri asemanatoare petrecerii.
5. Aqua Jogging for weight loss este un antrenamente in piscina sau in mare folosit de sportivii de top, dar si de managerii de fitness pentru a creste rezistenta, nivelul de fitness-ul si forta. Ideal pentru pierderea in greutate si definirea muschilor fara tot stresul osos si muscular.
6. Aqua Barre este un antrenament cu impact scazut combinat din balet, stretching si yoga provocator si eficient in apa, concentrandu-se pe corectarea posturii, flexibilitate si echilibru. Aceasta clasa este excelenta pentru cei care cauta sa prelungeasca si sa tonifice muschii si vor sa evite stresul asupra articulatiilor.
7. Aqua Yoga este un antrenament cu impact scazut folosind intinderi din yoga adaptate pentru apa. Exercitiile si respiratia profunda va ajuta sa va relaxtți șsi,iîn acelasi timp, sa va consolidati muschii de baza, remodelandu-va corpul in siguranta Nu este nevoie sa fii inotator. Unele asane implica si trecerea sub apa. Daca este necesar, puneti-va ochelarii.
8. Aqua Fit Seniori este un antrenament cu impact scazut, care poate ameliora artrita si durerile articulare, crescand in acelasi timp densitatea osoasa si masa musculara. Apa actioneaza ca o forma de rezistenta, astfel incat exercitiile de forta pot fi efectuate in apa fara greutati mari. Efectuarea de exercitii de forta si utilizarea rezistentei va creste flexibilitatea si echilibrul si va reduce pierderile osoase si musculare. Acest antrenament se poate face in acelasi timp cu antrenamentul muscle definition.
9. Aqua Mommies (clasa Aqua pentru mame-to-be) este un antrenament cu impact scazut, cu accent pe pregatirea pentru nastere si ameliorarea durerilor obisnuite de sarcina.
10. Aqua Fit Mommies este un antrenament in apa care foloseste greutati mici. Apa actioneaza ca o forma de rezistenta, astfel incat exercitiile de forta pot fi efectuate in apa fara greutati mari. Efectuarea de exercitii de forta si utilizarea rezistentei va creste flexibilitatea si echilibrul. Acest antrenament se poate face in acelasi timp cu antrenamentul muscle definition.
11. Aqua New Mommies for weight loss (clasa Aqua pentru mamici noi) este un antrenament cu impact scazut, cu accent pe refacerea in forma si redobandirea tonusului muscular dupa sarcina.
1. Aqua Body Action este un antrenament aerob si tonifiant pe muzica in piscina. Apa suporta greutatea corpului dvs. facand clasa sa se intensifice moderat.
2. Aqua Body Combat este un antrenament cardio, pre coregrafat si anti-stres, inspirat din artele martiale, datorita caruia iti poti elibera energia, arde calorii si te tonifiezi, fara risc de accidentare. Este o solutie pentru toti cei care doresc sa descopere un sport de lupta fara confruntare fizica in timp ce te bucuri de numeroasele sale avantaje.
3. Aqua Muscle Definition este un antrenament in apa cu greutate redusa, usor si eficient pentru toate varstele, insotit de antrenori si instructori pregatiti de antrenorii nostri. Pe o muzica rapida, antrenati intregul corp – trapez, biceps, triceps, dorsali, antebrale, lombari, abdomen, picioare si fesieri.
4. Aqua Dance este un antrenament aerob si tonifiant pe muzica de diferite stiluri in apa reducând impactul asupra articulatiilor si ajuta corpul sa isi intre in forma fizica sportiva prin dans. Efectele pozitive sunt multiple: rezistenta crescuta si antrenament cardiovascular, imbunatatirea starii ai cresterea muschilor, reducerea greutatii si consolidarea organismului. Aqua Dance este potrivit pentru toate grupele de varsta care se bucura de miscare dinamica si dans si doresc sa isi imbunatateasca starea de fitness cu ritmuri asemanatoare petrecerii.
5. Aqua Jogging for weight loss este un antrenamente in piscina sau in mare folosit de sportivii de top, dar si de managerii de fitness pentru a creste rezistenta, nivelul de fitness-ul si forta. Ideal pentru pierderea in greutate si definirea muschilor fara tot stresul osos si muscular.
6. Aqua Barre este un antrenament cu impact scazut combinat din balet, stretching si yoga provocator si eficient in apa, concentrandu-se pe corectarea posturii, flexibilitate si echilibru. Aceasta clasa este excelenta pentru cei care cauta sa prelungeasca si sa tonifice muschii si vor sa evite stresul asupra articulatiilor.
7. Aqua Yoga este un antrenament cu impact scazut folosind intinderi din yoga adaptate pentru apa. Exercitiile si respiratia profunda va ajuta sa va relaxtți șsi,iîn acelasi timp, sa va consolidati muschii de baza, remodelandu-va corpul in siguranta Nu este nevoie sa fii inotator. Unele asane implica si trecerea sub apa. Daca este necesar, puneti-va ochelarii.
8. Aqua Fit Seniori este un antrenament cu impact scazut, care poate ameliora artrita si durerile articulare, crescand in acelasi timp densitatea osoasa si masa musculara. Apa actioneaza ca o forma de rezistenta, astfel incat exercitiile de forta pot fi efectuate in apa fara greutati mari. Efectuarea de exercitii de forta si utilizarea rezistentei va creste flexibilitatea si echilibrul si va reduce pierderile osoase si musculare. Acest antrenament se poate face in acelasi timp cu antrenamentul muscle definition.
9. Aqua Mommies (clasa Aqua pentru mame-to-be) este un antrenament cu impact scazut, cu accent pe pregatirea pentru nastere si ameliorarea durerilor obisnuite de sarcina.
10. Aqua Fit Mommies este un antrenament in apa care foloseste greutati mici. Apa actioneaza ca o forma de rezistenta, astfel incat exercitiile de forta pot fi efectuate in apa fara greutati mari. Efectuarea de exercitii de forta si utilizarea rezistentei va creste flexibilitatea si echilibrul. Acest antrenament se poate face in acelasi timp cu antrenamentul muscle definition.
11. Aqua New Mommies for weight loss (clasa Aqua pentru mamici noi) este un antrenament cu impact scazut, cu accent pe refacerea in forma si redobandirea tonusului muscular dupa sarcina.
Active Aging +65
Active Aging After 65
Mentine sanatatea si fitnessul cardiovascular in timp ce te distrezi cu alti adulti activi.
Active Aging +65 |
Stretch & Mobility & Flexibility |
Copyright © 2005 - 2020 Clubul Sportiv “ELLE’S” Fitness & Beauty Center Bucuresti. All rights reserved.
Site web dezvoltat și administrat de S.C. "ELLE'S" Models Agency S.R.L. - Webdesign Agency
Elena Sofronie - Fondator, Director General, Brand Manager, Consultant: Business, Career Coach Training, P.R., Finantare nerambursabila, Web, Fitness, Nutrition, Events, etc.
https://anpc.ro/
Site web dezvoltat și administrat de S.C. "ELLE'S" Models Agency S.R.L. - Webdesign Agency
Elena Sofronie - Fondator, Director General, Brand Manager, Consultant: Business, Career Coach Training, P.R., Finantare nerambursabila, Web, Fitness, Nutrition, Events, etc.
https://anpc.ro/
